Памятка туриста

Список вещей для Весеннего и Осеннего похода:
  • Рюкзак: (объем 55-120л):

    Если у вас нет такого рюкзака, возьмите в прокат. Иные рюкзаки категорически не подходят!!! ( За исключением если у вас действительно компактная и лайтовая серия экипировки ). Помните что там еще должен поместиться кулек с провизией (кулек примерно 3 кг, среднего размера которые дают в супермаркетах). Ходить по горам с прицепленными вещами на рюкзаке, будто это новогодняя елка, совсем не комфортно.

  • Обувь:

    Разношенные треккинговые водонепроницаемые ботинки, или ботинки которые хорошо пропитаны специальной водоотталкивающей пропиткой (Бюджетный вариант Берцы). А на смену легкие спортивные кроссовки (чем легче и меньшие тем лучше, вам их нести). Самый лучший вариант, и самый дорогой))) ето туристические кроссовки с мембраной, синтетические или из нубука.) Так как трава бывает достаточно мокрая, нужно чтобы обувь либо не промокала, либо быстро сохла.

  • Водоотталкивающая пропитка для обуви (не обязательно!):

    Хорошо иметь маленький флакон пропитки хорошего производителя типа Nikwax, Toko. Можно и другие это не принципиально, главное чтобы работала! :)

  • Штаны:

    Можно взять треккинговые штаны, штаны самоскиды или военные - тактические брюки (Главный принцип чтобы быстро сушились). + штаны на смену. Ну или бюджетный вариант спортивные штаны, и вместо термобелья: лосины.

  • Футболка

    Самый лучший вариант – термофутболка из специальной ткани. Но подойдет и обычная синтетическая футболка, 2 шт.

  • Теплый свитер:

    Идеальный вариант – флис , толстовка из ткани Polartec, 1-2 шт.

  • Куртка:

    Лучше всего специальная походная трекинговая куртка, или куртка от лыжного костюма, как бюджетный вариант можно использовать и спортивную куртку. У куртки обязательно до лжен быть капюшон!!! для защиты от дождя, ветра а иногда и снега.

  • Головной убор и перчатки:

    Спортивная шапка и пара перчаток + (желательно иметь одни рабочие перчатки которых не жалко). Также хорошо иметь с собой Балаклаву на случай сильного ветра ...снегом и морозом (и такое бывает на вершинах гор).

  • Белье:

    Лучше всего использовать термобелье для треккінга, или синтетика, одной пари вполне достаточно, если у вас есть один Термокомплект, то минус одна футболка. Нижнее белье также обязательно должно быть термо или синтетическое!(Основная цель отводить влагу от тела, и быстро сохнуть.)

  • Носки:

    Лучше всего – специальные походные или термоноски, они обладают высокими терморегулирующими свойствами, с ними уменьшается вероятность образования мозолей. Бывают зимние и летние варианты подобных носков, бюджетный вариант: шерстяные носки – 1 пара, 2 пары хлопчатобумажных.

  • Бахилы на ноги:

    Бахилы (фонарики)- это по желанию, но лучше иметь! (Основная цель весной и осенью - чистые штаны, но бывает и такое, что по снегу нужно побродить).

  • Дождевик:

    Следует иметь с собой надежный легкий дождевик из водонепроницаемой ткани на случай сильного дождя, снегопада, но если у вас специальная водонепроницаемая походная куртка, то дождевик необязательно.

  • Очки солнцезащитные:

    Очки с хорошим солнцезащитным коэффициентом.

  • Фонарик обязательно:

    Лучше всего налобный на светодиодах, он очень удобен и экономичен, и не забудьте запасные батарейки.

  • Накидка на рюкзак:

    Лучше иметь отдельную водонепроницаемую накидку для рюкзака, это удобно.

  • Документы, деньги и вещи:

    Документы деньги и вещи нужно хранить в герметичном водонепроницаемом пакете. Крепкие кульки также подойдут.

  • Кружка, глубокая миска, ложка, нож:

    Посуда должна быть легкой. Вилка и одноразовая посуда в походе ни к чему!. Лучше когда посуда сделана из титана, легкой стали или алюминия, она легкая, не треснет и в ней на огне можно подогреть еду.

  • Полотенце, предметы личной гигиены, крем, туалетная бумага, большие мусорные пакеты, спички (зажигалка):

    Предметы личной гигиены только без фанатизма, небольшое полотенце есть специальные быстросохнущие полотенца из микрофибры, зубная щетка, зубная паста (маленький тюбик), мыло (маленькое). В мусорные пакеты можно сложить вещи, так они не намокнут, при необходимости крем (маленький, без фанатизма))) поможет с обветренной кожей.

  • Пустая пластиковая бутылка 1,5 - 2 л. По пожеланию можно взять маленький термос:

    Обычная бутылка из-под минеральной воды. Необходима в качестве емкости для воды.

  • Спальный мешок:

    На низкие температуры - три сезона. Или зимний (но зимний как правило тяжелее и габаритнее).

  • Коврик пенополиуретановый или надувной ( каремат ):

    Чем легче, тем лучше но теплый + коврик сидушка по желанию.

  • Вещи которые также хорошо иметь, собравшись идти в Горы:

    Треккинговые палки.

Как правильно одеваться в поход: Список вещей для летнего похода: Список вещей для зимнего похода: Чего не стоит брать в поход: Прокат снаряжения: Питание в походе: