Памятка туриста
-
Рюкзак (объем 55-100л)
Если у вас нет такого рюкзака, возьмите в прокат. Иные рюкзаки категорически не подходят!!! Помните, что там еще должен поместиться кулек с провизией (кулек примерно 3 кг, среднего размера которые дают в супермаркетах). Ходить по горам с прицепленными вещами на рюкзаке, будто новогодняя елка, очень не удобно.
-
Обувь
Разношенные летние треккинговые ботинки и на смену легкие спортивные кроссовки или сандалии.
-
Штаны
Можно взять треккинговые штаны или легкие спортивные штаны + шорты.
-
Футболка
Самый лучший вариант – термофутболка из специальной ткани. Но подойдет и обычная, лучше синтетическая футболка 2 шт.
-
Теплый свитер
Идеальный вариант – флис , толстовка из ткани Polartec 1 шт.
-
Куртка
Лучше всего специальная, легкая, походная куртка (даже летом ночи в горах бывают холодными). У куртки обязательно должен быть капюшон для защиты от дождя и ветра + легкая ветровка.
-
Головной убор обязательно
Панамка или бейсболка + легкая шапка.
-
Белье
Лучше всего использовать термобелье. Одной пары вполне достаточно.
-
Носки
Лучше всего - специальные походные (с ними уменьшается вероятность образования мозолей) 3 пары.
-
Дождевик обязательно
Следует иметь с собой надежный легкий дождевик из водонепроницаемой ткани на случай сильного дождя. К выбору дождевика или еще лучше пончо следует отнестись очень серьезно, потому что когда дождь льет как из ведра целый день, простые дождевики из полиэтилена ни на что не годятся. Проконсультируйтесь с нами при выборе дождевика.
-
Очки солнцезащитные
Очки с хорошим солнцезащитным коэффициентом.
-
Фонарик обязательно
Лучше всего налобный на светодиодах. Он очень удобен и экономичен. Не забудьте запасные батарейки.
-
Накидка на рюкзак
Для удобства лучше иметь отдельную накидку для рюкзака.
-
Документы и деньги
Документы и деньги нужно хранить в герметичном пакете.
-
Кружка, глубокая миска, ложка, нож
Посуда должна быть легкой, но вилка и одноразовая посуда в походе ни к чему. Лучше всего, когда посуда сделана из титана, легкой стали или алюминия - она легкая, не треснет и в ней на огне можно подогреть еду.
-
Полотенце, предметы личной гигиены, крем, туалетная бумага, большие мусорные пакеты, спички (зажигалка):
Предметы личной гигиены нужны, но только без фанатизма. Небольшое полотенце (лучше специальные быстросохнущие полотенца из микрофибры), зубная щетка, зубная паста (маленький тюбик), мыло (маленькое), при необходимости крем (маленький) поможет с обветренной кожей, крем от загара - маленький тюбик. В мусорные пакеты можно сложить вещи, так они не намокнут.
-
Пустая пластиковая бутылка 2 л
Обычная бутылка из-под минеральной воды, необходима в качестве емкости для воды.
-
Спальный мешок
Чем легче, тем лучше, но помните, что даже летом ночи в горах бывают очень холодными. Спальный мешок обязательно надо замотать в непромокаемый гермомешок (альтернатива крепкий, вместительный мусорный пакет, а лучше два: )))
-
Коврик пенополиуретановый или надувной ( каремат )
Чем легче, тем лучше... но не слишком тонкий, земля бывает сырой, а вам всю ночь на ней спать+ коврик сидушка по желанию, но это действительно удобно.